Tippek és trükkök a tél alakjának megfelelő eltöltéséhez

Tippek és tanácsok a tél eltöltéséhez fáradt vagy beteg állapot nélkül. Néhány egyszerű gesztus a gyógyításhoz.

Tippek és trükkök a tél alakjának megfelelő eltöltéséhez

Ebben A Cikkben:

Természetes és olcsó megoldások vannak az ősszel fellépő fáradtság megszüntetése, a védekezés fokozása és a természetes gyógyulás érdekében. Damien Cellier, gyógyszertár orvos, elmélyítette a gyógynövény- és aromaterápiás ismereteit, és megosztotta tanácsait.

lombikok és növények

Kényeztesse magát természetesen növényekkel

Fáradtsággátló tippek és a védekezés erősítése

Ősszel mind fizikai, mind pszichés fáradtság érezhető.
  • Ennek orvoslására a magnéziumkezelés elengedhetetlen, mert segít visszanyerni az energiát és jobban aludni. Csomagokban értékesítve, a magnézium-klorid nagyon gazdag magnéziumban és nagyon olcsó. Egyszerűen hígítsa a tasakot egy liter vízben, és fogyasztja el a nap bármelyik időpontjában három hétig (kb. 4 evőkanál naponta). Az keserű íz eléréséhez adjon hozzá néhány csepp citromlevet.
  • az acerolaa C-vitamin bevitelének köszönhetően javítja a védekezőképességet.
  • Méhpempő az immunrendszerre vonatkozó erényeiről és a fáradtsággátló előnyeiről is ismert.
  • méz, gazdag A- és E-vitaminban. Naponta egy teáskanállal ősszel és télen erősíteni fogja az immunrendszert, a méhek ugyanolyan molekulákat szintetizálnak, mint mi nem betegszünk be.

Máj méregtelenítése

Az ősz és a tavasz két olyan évszak, amikor a májat el kell üríteni, főleg mivel ez még inkább felhívja a betegséget. A piszkos máj a fáradtság forrása. Három természetes termék képes a méregtelenítő kezelésére: a citrom, az articsóka és a fekete retek.
  • Citromlé - lehetőleg sárga - a nap bármelyik szakaszában inni lehet, toleranciája szerint. Kicserélheti 3 csepp citrom illóolajra. A gyógyítást három héten keresztül végezzük.
  • Több pusztító, articsóka naponta egyszer fogyasztható ampullában (burgonya raphanus). Hozzáadhat néhány csepp citromot, hogy könnyebben elvegye.
  • az fekete retek, messze a máj leghatékonyabb ürítője, tízszeresére több, mint a citrom vagy az articsóka. Naponta három gyönyörű szelet fogyasztjon három héten keresztül, például egy kis sózott vajjal. Van egy étrend-kiegészítő, ha nem tetszik.

Tippek a növényekkel való természetes gyógyuláshoz

Krónikus fizikai fáradtság esetén, EPS (standardizált száraz növényi kivonatok folyékony formában) fogyasztható egy 30 napos kurzusra (napi 5 ml). az ginszeng társuljon a Echinacea krónikus fáradtság vagy Rhodiola szezonális depresszió esetén.
Illóolajok segíthet a kisebb és nagyobb betegségek, valamint a méhszurok :
  • Torokfájás esetén: vegye a méhszurok (például spray-ben). Keverje össze a muskátli és teafa (belélegezni).
  • Angina esetén: néhány csepp illóolaj teafa a csuklóján vagy a nyakán, hogy társuljon a méhszurok (például spray-ben).
  • Megfázás esetén: néhány csepp illóolaj keveréke eukaliptusz rádió, -tól kakukkfű és levendula behelyezhető a csuklóra vagy belélegezhető.
  • hörghurut eukaliptusz retek, pelargonium és kakukkfű illóolajok keveréke enyhíti őket.
  • Végül a köhögés ellen: készítsen infúziókat kakukkfű és rozmaring (2 teáskanál), néhány szeletre társítva gyömbér és édesítsük méz.
Damier Cellier, gyógyszerész műhelyeket vezet a Paulette gömbjein (pauletteauxspheres.com), a nők jólétének és sportának a helyén. A személyes fejlődésre összpontosítva a szakemberek különféle tevékenységekre és wellness műhelyekre, például szoprológiára vagy hipnózissal foglalkoznak.

szöveg: Shorere Ainejian

Videó Kapcsolódó Cikkek: .


Ajánlott Cikkek
  • Saját wellness recepteim: hagyma (Allium cepa)
  • Készítsen készleteket rusztikus anyagokból
  • Medence: hogyan lehet tiszta a víz egész évben
  • Gomba: micéna sisakban (Mycena galericulata)
  • Hogyan tisztítja a vad fokhagyma a testet?
  • Mit tegyen novemberben a kertben?
  • Baleset az erdőben: ki a felelős?
Leggyakrabban Látogatott A Kategóriában
Hozzászólás