Téli tavaszi tekercs, langyos

Mint minden tavaszi tekercs, hidegen is fogyaszthatók. De télen élvezünk egy kis hőt! Fedezze fel receptünket!

Téli tavaszi tekercs, langyos

Ebben A Cikkben:

Személyek száma: 2

Összetevők listája

  • 2 rizslevél
  • 160 g édesburgonya
  • 1 sárgarépa
  • ½ ügyvéd
  • 2 salátalevél
  • 20 g rizs cérnametélt
  • 1/2 evőkanál juharszirup
  • 1 evőkanál szójaszósz
  • 1 teáskanál kesudió püré
  • paprika
  • olívaolaj

Előkészítési idő: 20 perc

Főzési idő: 30 perc

recept

Melegítsük fel a sütőt 180° C-ra.

Egy tálban keverjük össze a juharszirupot 1 evőkanál olívaolajjal. Adjunk hozzá egy csipet paprikát és egy csipet sót.

Húzza le és vágja az édes burgonyát vékony szeletekre. Adjuk hozzá a tálhoz, és keverjük össze.

Öntsük egy tepsire és süssük 20 percig.

A főzés után vegye ki az édes burgonyát a sütőből, és hagyja lehűlni.

Forraljon fel egy fazék vizet. Merítse bele a cérnametélt, fedje le és hagyja állni 4 percig, tüzet ki.

A cérnametélt villával terjesszük, hideg vízzel öblítsük le és ürítsük le.

Hámozza meg a sárgarépát és vágja vékonyra. Távolítsa el a bőrt az avokádó felétől és vágja vékony szeletekre. Durván vágja le a salátaleveleket.

Meleg vízzel töltött tányéron nedvesítsen meg egy rizslevelet. Tegye tiszta ruhára, hogy megtisztítsa az arcát, majd fordítsa meg. Az egyik végére tegye az összetevők felét: rizsmagot, sárgarépát, avokádót és salátát.

Kezdje a lap csomagolását a töltelékre, hajtsa össze az oldalát, hogy bezárja a tekercs végét, és fejezze be a lap csomagolását a töltelék kitöltésével.

Helyezze a tekercset egy sütőedénybe, és kezdje meg újra a második rizslappal és a fennmaradó zöldségekkel.

Ecsettel kefével kefítsük a rugós tekercsek tetejét, és süssük 10 percig 180° C-on.

Készítse el a mártást: egy tálban emulgeálja a kesudió-pürét a szójaszósszal.

Tálaljuk a meleg tekercset a mártással.

tanács

Mint minden tavaszi tekercs, hidegen is fogyaszthatók. De télen élvezünk egy kis hőt!

Téli tavaszi tekercs, langyos

Videó Kapcsolódó Cikkek: Széll Tamás - Ázsiai hideg-meleg saláta | Lidl Konyha.


Ajánlott Cikkek
  • Nyári gyümölcs quinoa saláta
  • Borász pite
  • Pörkölt doboz klementekkel
  • Főzzen gombát: leveles tésztát morzsával
  • 4 Lé recept az energia feltöltésére
  • Hogyan kell használni a zöld paradicsomot?
  • Nyaralási recept: Kandírozott gyümölcsgépek
Leggyakrabban Látogatott A Kategóriában
Hozzászólás