Spenótleves és zabpehely

Rendezzük és mossuk meg a spenótot többször nagy vízzel (tartsuk meg a farkát). Daráljuk meg a hagymát (késsel vagy mandolinnal). Mossuk le a sárgarépát (szükség esetén meghámozzuk), és vágjuk vékony szeletekre. Melegítse az olívaolajat egy rakott forralóban, hogy visszatérjen...

Spenótleves és zabpehely

Ebben A Cikkben:

Személyek száma: 4

Összetevők listája

  • 500 gr friss spenót
  • 1 nagy burgonya
  • 1 nagy sárgarépa
  • 80 gr előfőzött apró zabliszt
  • 1 hagyma
  • 1 húsleves kocka baromfi
  • víz
  • bors
  • olívaolaj

Előkészítési idő: 15 perc

Főzési idő: 15 perc

recept

Rendezzük és mossuk meg a spenótot többször nagy vízzel (tartsuk meg a farkát).

Daráljuk meg a hagymát (késsel vagy mandolinnal).

Mossuk le a sárgarépát (szükség esetén meghámozzuk), és vágjuk vékony szeletekre.

Melegítsük az olívaolajat egy rakott palackban, hogy a hagyma néhány percig visszatérjen.

Adjuk hozzá a sárgarépaszeleteket és a spenótot. Fedje le mindent vízzel.

Adjuk hozzá a csirkehúskockát, a sót és a borsot.

Főzzük alacsony lángon körülbelül tizenöt percig.

Öt perccel a főzés vége előtt keverje meg a kis zabot.

Főzés után keverjük össze a levest.

Javítsa ki az ízesítést, és öntse bele a tányérokba.

Tálaljuk melegen, krutonnal kísérettel.

tanács

A recept fagyasztott spenótból készíthető

Spenótleves és zabpehely

Videó Kapcsolódó Cikkek: Spenót leves gyerekeknek.


Ajánlott Cikkek
  • Sült alma és gesztenyekrém
  • Thaiföld 4 összetevőből: darált marhahús Thai bazsalikommal
  • Édes burgonya puding
  • Frissítő ital menta
  • Jeruzsálem articsóka krém
  • Hogyan kell főzni datolyaszilva: tippek és receptek
  • Csokoládé sütik (gluténmentes)
Leggyakrabban Látogatott A Kategóriában
Hozzászólás