Kezelje a hideget naturopathia esetén

A tél kezdetén a megfázás és más kicsi légúti fertőzés gyakori. Természetes gyógymódokkal megelőzhetők vagy kezelhetők a naturopathia segítségével.

Kezelje a hideget naturopathia esetén

Ebben A Cikkben:

Nagyon gyakori tünetek

Télen hideg

© DPix Center - Fotolia.com

A megfázás, amelyet a hagyományos orvoslásban orrgyulladás-gyulladásnak is hívnak, általában fejfájást és torkot, orrfolyást, tüsszentést, köhögést, fáradtságot okoz...

A fontos és elhúzódó láz, izom fájdalmakkal együtt, inkább influenzát vált ki, és az érzékeny személyek (idős emberek, kisgyermekek, terhes nők) megfelelő kezelésének kell lennie.

Hideg vagy nasopharyngitis: vírusos fertőzés

A hideg nem váltja ki gyakran ellentétben azzal, amit gyakran gondolunk, hőmérsékletváltozás vagy hűtés hatására. Vírus okozta. Körülbelül 200 vírustörzs van, amelyek kiválthatják megfázást, azaz évente többször is megbetegedhetnek. Valójában az első vírussal való fertőzés nem feltétlenül jelenti azt, hogy az egyik immunitást élvez a második ellen!

Ezeket a vírusokat érintkezés (kéz, tárgyak) és szekréciók (nyál, stb.) Útján terjesztik. Az inkubáció az egyének és a vírusok szerint 2-8 napig tart, és a beteg 24 órával a hideg kihirdetése előtt és 5 nappal később fertőző.
A megelőzés olyan gyermekek esetében is hatékony, akik vírusoknak vannak kitéve az iskolában vagy az óvodában.

A megelőzés fontossága

Gondolkozott már azon azon, miért vannak olyan emberek, akik körülötted még azt sem tudják, mi a szövet, mások számára pedig a téli „ribe” érkezése piros és puffasztott „dez” -vel, szemek "vöröses" és "éterduebents"?

Az egészségi állapottól, a fizikai ellenállástól és az immunvédelem szintjétől függően a fertőzött személy a vírust kivételesen kivonhatja anélkül, hogy a betegséget fertőzött volna. Ez a megelőzés pontja: a naturopathia célja az optimális egészségügyi állapot fenntartása, hogy a test megvédje magát a fertőző támadásoktól. Így az a személy, akinek immunválaszai hatékonyak, nem fogja behúzni a betegséget, vagy gyorsan és spontán módon eltűnik.

Olvassa el: méhpempő, fáradtsággátló étrend-kiegészítő

Erősítse meg immunrendszerét egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel

Az első védekezés a megfázás (és sok más fertőzés ellen!) Immunrendszerének erősítése érdekében.

A naturopathia elsősorban életmódjának biztosítását javasolja: megfelelő alvás és jó minőség, testmozgás a stressz enyhítésére, kiegyensúlyozott étrend, friss gyümölcsökben és zöldségekben gazdag és organikus (vitaminok, ásványi anyagok és anyagok) antioxidánsok), teljes kiőrlésű gabonafélék, jó minőségű növényi zsírok (hidegen sajtolt, finomítatlan olajok), elkerülve a cukrot (ami a hasnyálmirigy hormonjának, a kortizolnak a termelését indukálja, ami gyengíti a immunitás).

Hideg ételek

Kakukkfű - D.R.

© Pierre-Alain Dutheil - Fotolia.com

Az immunrendszer erősítésére szolgáló legjobb ételek a következők:

  • Joghurtok és más erjesztett tejak: probiotikumokként hatnak és erősítik a bélflórát, és így segítik a fertőzések leküzdését (ez a híres Actimel működésének alapelve),
  • Fokhagyma és hagyma, amelyek természetes antibiotikumokként működnek,
  • Echinacea (Észak-Amerikában őshonos növény), immunstimuláns: megelőző kezelésként ősszel vagy télen elején,
  • Cinkban gazdag élelmiszerek, amelyek serkentik a leukociták (vagy fehérvérsejtek) képződését és korlátozzák a vírusok szaporodási képességét,
  • C-vitaminban gazdag ételek: A szintetikus C-vitamin tabletták (amelyek hatékonysága ellentmondásos) szedése helyett koncentráljon az olyan ételekre, mint a citrusfélék, a kivi, a petrezselyem, a spenót, a zöld káposzta ( különösen a brokkoli - ropogós enni, rövid főzéssel, mert a C-vitamin hőérzékeny), acerola...
  • Gyömbér, immunstimuláns.

Kezelje a telepített hideget

És ha mindazonáltal a vírusnak sikerült letelepednie, semmi sem veszít el! A szöveti csomagoláson (újrahasznosított papír!) Kívül még van idő a következőkre:

  • Propolisz (a méhek által kiválasztott viasz), erős antibiotikum, fertőzésellenes, szeptikus, vírusellenes, gomba- és gyulladáscsökkentő: egy gramm, napi 1-3 alkalommal,
  • Fekete köményolaj (fertőzést gátló, méregtelenítő és légzőrendszert védő): egy teáskanál reggel, üres gyomorra és egy este, vacsora előtt,
  • Eukaliptusz illóolaj, fenyő, ciprus, mirtusz: diffúzió a légkör tisztításához vagy inhaláció (3 csepp egy tál forrásban lévő vízben 10 percig, napi 1-3 alkalommal) ) vagy köhögés esetén gargulában (3 csepp fél pohár forró vízbe),
  • Kakukkfű, oregáno-infúzió (antiszeptikus) vagy gyömbér (anti-tussif),
  • Egyéb növényi termékek, például ipisz (jó köptető a köhögés, rekedtség ellen), kamilla (tisztítja a melléküreget) vagy lóherék (folyékonyítja a szekréciókat és a köptetőt),
  • Végül, a citrommal és a mézzel készített gyógytea mindig hasznos a hideg kezdők megállításához!

Olvassa el még:

  • Tetű elleni otthon: természetes megoldások
  • Küzdelem a szezonális depresszió ellen
  • A jioagulan, a halhatatlanság fű
  • Bach-virágok

Videó Kapcsolódó Cikkek: .


Ajánlott Cikkek
  • Gondtalan nyaralás: készítse el utazását
  • Brit vetőbank a veszélyeztetett növényfajok megmentésére
  • December a konyhakertben
  • Természetterápia: 10 perc meditálni a nyilvános padokon
  • A helyes műveletek a sövény vágásához
  • 2 Gyógytea a fejfájás leküzdésére
  • Hogyan termeszthető a jiaogulan vagy a halhatatlanság tea
Leggyakrabban Látogatott A Kategóriában
Hozzászólás